为增强班级凝聚力，疏导学生心理情绪，引导学生关注自身心理健康，5月10日晚，我院2024级英语师范3班与日语师范1班于诚意楼02阶梯教室开展了“凝心聚力，向阳同行”心理主题班会，辅导员邓巧主讲，2024级英语师范3班张韩粤担任主持，两个班学生共同参与。
班会伊始，邓巧首先阐释了本次心理健康主题的核心内涵，通过提问互动的形式引导学生分享情绪体验。随后，她讲解了情绪的基本知识，结合学生常见的学业压力、人际困扰等场景，介绍了呼吸调节等可落地的情绪疏导方法。张韩粤带领全体学生进行互动游戏，学生们在轻松氛围中增进交流，体会到互助支持的重要性，在“盲点寻人”任务中，有效拉近了学生之间的距离。在“心事漂流瓶”环节，学生匿名写下自己的情绪困扰，同时为他人的困惑撰写暖心回复与实用建议，传递温暖与关怀。最后，张韩粤分享了学校心理健康服务中心的联系方式，并推荐了相关阅读书目和电影资源。
此次主题班会不仅强化了学生的团队协作意识与互帮互助理念，更引导学生主动关注自身心理健康，以积极心态面对学习与生活。
（来源：李睿婷/图文|初审：郑羽佳|复审：邓巧|终审：陈柏材|编审：郑羽佳）