为培育阳光心态，营造关爱互助的氛围，3月22日晚，我院在诚意楼5楼开展了以“守护心理健康，赋能青春成长”为主题的团会，全体学生积极参与。
团会上，2025级日语师范2班张智翔围绕“青春之问、心灵解码、自我关怀、互助同行、青春寄语”五大板块展开讲解，他首先阐释了心理健康对青年成长的重要意义，并结合青年心理发展特点，剖析学业、人际、情感等方面的常见心理困扰及成因。随后，他分享了情绪日记、正念呼吸、积极自我对话等情绪管理与压力调适实用方法，介绍了学校心理咨询中心、12355心理援助热线等校内外心理支持资源，引导学生们学会自我关怀、勇敢求助，争做身边人的暖心支撑。团会最后，各班级组织学生开展了春季学生心理普查，全体学生现场通过手机端完成了心理测试。
此次主题团会不仅深化了学生对心理健康的认知，也帮助他们掌握了心理调适的实用技巧。
（来源：王家伦/图文|初审：肖心凌|复审：邓巧|终审：陈柏材|编审：陈美娟）