3月1日，我院于诚意楼五楼开展了“新学期：收心、调整、出发”主题班会，全院学生积极参与。
本次班会围绕“收心、调整、出发”三大主题板块展开。在“收心篇”中，2025级英语师范1班邹雯引导学生正确认识“开学综合征”，并针对注意力不集中、作息紊乱、学习动力不足等常见问题，分享了心理调节和行为调整的实用小妙招。随后的“调整篇”重点强调习惯重塑与规范意识，邹雯从作息、课堂纪律、宿舍管理和校园安全四个方面提出明确要求，倡导大家早睡早起、遵守课堂秩序、共建温馨宿舍。在“出发篇”中，班会聚焦目标确立与未来规划，引导学生从学业、技能、习惯、身心健康四个维度制定新学期目标，并指导学生如何将模糊愿景转化为具体、可衡量、可执行的计划。
此次主题班会不仅有效缓解了学生的开学焦虑，更帮助大家理清了新学期的规划思路，激励全体学子以饱满的热情和全新的面貌启航新征程。
（来源：黄慧鑫/图文|初审：王雅洁|复审：邓巧|终审：陈柏材|编审：郑羽佳）