9月11日，我院组织全体新生参加了学校举办的心理健康教育专题讲座。讲座分为现场观看和直播两种形式，心理咨询中心主任刘畅担任主讲人，全体新生积极参与。
讲座中，刘畅深入剖析了学生可能面临的环境、生活、文化差异、学习模式及人际关系等多方面的变化。针对自我成长，她提出要重视时间管理，留意隐性任务；在价值观碰撞期，应尽快建立个人节奏；同时应尽早开展职业规划，接触职场以确定发展方向，并正确认识自身优缺点。对于学生普遍存在的焦虑问题，刘畅给出实用建议：学会接受改变，将其视为成长契机；积极适应新角色与环境；主动调节目标、社交和运动等；必要时及时寻求朋友、父母、老师或医生的帮助。
此次讲座为学生提供了应对变化、实现自我成长的有效方法，助力他们以更积极的心态拥抱生活。
（来源：王雅洁/图文|初审：郑羽佳|复审：邓巧|终审：陈柏材|编审：陈美娟）