为帮助学生学会悦纳自我，增强心理调适能力，5月5日下午，我院于诚意楼五楼开展“从心启航，拥抱美好”主题班会。2023级英语专业辅导员冉娟莅临现场。

班会伊始，主持人以心理小游戏——戴高帽子为引，组织学生们进行讨论。学生们讨论热烈，积极分享自己的看法和感悟。其中，来自2023级英语师范三班的冉学巍展开讲解了叶子小姐的故事，让学生们学会用平常心看待缺点，接纳自己的不完美。冉娟指出，我们应坦然接受缺点的存在，不要因为别人的成功就觉得自己一无是处，多花点时间提升自己才是最重要的。最后，主讲人介绍了相关心理健康案例及焦虑症等心理状态，提高了学生对心理健康的关注度。

此次班会的成功举办，不仅让学生们意识到心理健康的重要性，帮助他们有效地化解自己现实中的心理困惑，也促进了学生们身心健康素质的发展。

（记者：尹丽君/图文，审核：黄成鑫，编发：黄成鑫）