（通讯人：何雨菲）为引导学生正确认识压力和情绪，以积极乐观的心态投入到目前的学习生活中，11月21日下午，我院于钩深楼205教室开展了抗压管理讲座。辅导员王瑜主讲，2021级部分学生积极参加。
讲座伊始，王瑜以游戏的形式，引导学生进入自己的内心世界，探寻真正的自我。在经过一系列抗压游戏与测试后，她结合学生们的测试结果，深入挖掘压力来源，引导学生分析压力来源及如何有效应对压力。
讲座最后，王老师寄语学生们要学会提升自己的抗压能力，保持运动，控制情绪，保持积极乐观的心态。与此同时，她还呼吁大家要寻求自我调节方式，加强自我认知、转变就业观念、提高抗压能力以便更好地去面对生活，面对社会，面对各种挑战。
此次讲座的顺利举办，不仅有效地缓解了学生过重的心理压力，更有助于培养我院学生良好的心理健康，营造一个理性平和的校园气氛。