外国语学院开展“做好大学规划,提升生涯发展行动力”讲座

发布者:刘华发布时间:2023-06-05浏览次数:222

(通讯员黄霜)为帮助学生做好大学规划,6月1日,我院于鉴湖学术报告厅开展“做好大学规划,提升生涯发展行动力讲座,职业发展与就业指导专家林琳老师担任主讲人,2022级全体学生参加。

讲座伊始,林老师分别从大一探索期,大二定向期,大三发力期大四冲刺期介绍了大学四年的基本规划,从而阐述了生涯规划对于学生的重要性。她说到,每个人都需为自己的发展树起责任意识并从正确方向、明确目标、积极行动和良好心态四个方面详细介绍了怎样进行职业人生规划,再通过小活动——心中的画,让学生聚焦十年后的工作和生活,画出十年后自己职业发展状态简笔画,从而帮助学生确立自己的目标。此外,林老师根据学生们的职业定位,讲解了如何利用OKR目标管理方法、柳比歇夫时间管理法、番茄工作法和“象限法”等帮助学生实现自我管理,提升行动力。

随着讲座内容的不断深化,林老师强调到,在有了自己的目标后要进行自我强化管理,从而促进行动落地既要有梦积极筑梦的行动,也敢于圆梦的勇气道阻且长,行则将至;行而不辍,未来可期。讲座的最后林老师祝愿学生们,心中有梦想,脚下有力量,为成长负责、为梦想拼搏,做更好的自己。

通过此次讲座,学生们更加明确如何探索自己的方向,在今后的学习生活中能够更好的正确管理时间,通过四年大学的不懈奋斗,努力为国家、为社会的发展贡献青春力量。