（通讯员：刘小兵）为帮助学生解决学习、生活和人际交往中的心理困惑，提高人际交往的能力。5月24日，外国语学院于钩深楼附楼520心理咨询室举办了“我爱我家，人际关系”心理沙盘活动。学工办主任兼院团委书记冉娟老师担任引导员。

活动开始，冉娟老师首先介绍了沙盘活动流程与规则，活动分为我在我家、我说我家、我建我家、我爱我家四部分。首先由每组成员依次选择一个沙具轮流摆放于沙盘中，时间二十分钟，学生在摆放期间不能撤走其他学生已经摆放的沙具，学生之间也不能相互交流，随后有一次整体布局调整机会。摆放完成后由引导员引导小组成员相互讨论每次摆放意义与感想，给沙盘确定主题并合力编纂一个小故事。完成后小组间相互分享交流自己小组的故事。最后小组成员再相互交流讨论，共同建造一个自己心中完美的沙盘世界。

活动过程中，学生们相互讨论、共同分享。其中，来自2021级日语师范2班的小组成员，积极参与，大胆想象，在小小的沙盘上建造了一个人与海洋和谐共存的独特世界。

本次活动让学生们在游戏中共同感受、觉察和接纳自己没有意识到的、他人与自己的不同的“无意识”状态，有利于缓解焦虑和抑郁等情绪，此外，增进了学生间的安全感和信任感。