（通讯员：刘小兵）为帮助学生减轻疫情期间在校压力，3月27日，外国语学院于诚意楼五楼开展了“心向阳光，守护健康”的主题班会，2019-2021级全体学生积极参与。

班会伊始，各班主持人点名，文娱委员带领学生齐唱班歌。紧接着，主持人就“学生应该如何看待与应对压力”提出问题，学生们积极讨论，发表感想。在激烈的主题讨论后，辅导员通过发布心理健康网络调查问卷的方式，进一步了解学生疫情期间的心理状况。

最后，各班主持人进行安全宣讲。其中，2021级日语师范2班学生周瑞通过“大学生心理压力过大，跳楼自杀”等案例，强调心理健康不容忽视，警醒学生应时刻注意缓解自身压力，可以通过专业心理咨询、合理运动、听音乐等方式排解压力，切勿压抑负性情绪、熬夜或长时间打游戏。日语专业辅导员邓巧老师对此进行了补充，分享了解压排压的案例和途径，她提到，如果学生心中有压力可以向朋友、心理委员或者辅导员倾诉，也可以通过校园心理咨询电话或直接向心理咨询室老师倾诉。

此次班会的开展，让学生们了解了心理健康的重要意义，在疫情封校期间，学生们能正确运用各种方式调节自身压力，朝着正确目标健康地发展。