（通讯员：陈小芳）为了使新生主动适应全新的环境，实现角色转换，在新的大学生活中积极向上，具有健康的身体和开朗乐观的心理。10月28日晚7点整，外国语学院于摇光学术报告厅开展了“巴清照影”女生教育创新基地之生理与心理健康讲座。此次活动由2020级辅导员王瑜老师担任主讲人，外国语学院2020级全体学生积极参加。

会议伊始，王瑜老师向学生们详细介绍了常见心理疾病的种类、如何解决心理问题、女生个人生理健康等三个方面的内容。接着，她通过分析相关真实心理案例，鼓励学生们在大学的生活与学习中勇敢面对心理问题，尝试自我疏导，学会寻求外界的帮助。她提到，心理疾病就像感冒一样，它是具有普遍性和个体差异性的，学生们应当以平常心看待。同时，学生们应针对自己的心理状况对自己的心理承受能力进行强化。最后，王瑜老师从生理健康方面向学生们提出应摄入充分的营养，养成科学的作息习惯，注意个人身体的清洁卫生等三点建议。讲座中，王瑜老师通过用幽默诙谐的语言，让晦涩的理论变得浅显易懂，为外国语学院学生带来了一次心理瑜伽的洗礼。

此次讲座从生理、心理两个方面为新生讲述身心健康知识，引导新生学习生理和心理知识，疏通心理淤泥。不仅帮助新生正确认识自我，促进其身心健康成长，也为我院营造健康积极的校园氛围起推动作用。